1日体験のような競歩の講習会に行ってきました。講師は、競歩の元オリンピック選手の柳澤 哲さん。HPの写真の印象そのままの方です^_^ 参加人数は全部で15人程度。初参加の人は参加の動機を聞かれます。 私も参加したTOKYO EXTREME walkに参加者した人がが3…

うなぎの姿焼きというものを初めて食べました。注文を受けてから捌き始めて、それから焼いてました。うなぎ丸々 一匹焼くから姿焼きなのね〜.。 「噛まずに飲んで下さい」と小さなグラスに何か赤い物が入っている。これは、捌き始めたうなぎの心臓を日本酒に…

我が家には、白いトイプードル♀3歳と黒いトイプードル♂1歳がいます。黒い方は、人も犬も大好きで、散歩に連れて行っても何ら問題はないのでそんなに気を使わない。白い方はとても怖がりで、自転車や人が急に視界に入ると「ワウワウ‼️」ほえる。そして、ウチ…

とデビ夫人が、とあるテレビ番組でおっしゃっていた。 自分には疲れる、という考えがないらしい、と。 私は疲れないんです。 夜遅く帰って来ても、部屋中のたくさんの花の水を換えたりと、お世話するんです。その甲斐あってか、うちのお花はかなり長持ちする…

2年前に香港に来た時、とてもきれいで優しかった印象のあるLeslieさん。「彼女元気？」と尋ねたら、去年事業で1000万円くらい失敗したので、今挽回するべく一生懸命頑張っている、とのこと。会いたい人がいたら事前に教えてくれれば、呼んでおいたよ。とのこ…

ブログ三日ほど空いてしまいましたが、香港旅行の続きへGo！ 午前中はペニンシュラホテルのロビーでコーヒーを飲む。ここのロビーは天井が高くとても気持ちがいい。新聞を読んでいるご婦人などもおり、仕事前のリフレッシュというところでしょうか。 お昼ご…

香港空港もあるランタオ島に天壇ブッダを拝みに行きました。地下鉄でも行けますが、香港島よりフェリーで島に着いて、景色を眺めながらバスに乗っての登りを30分くらい。フェリー乗り場のpier No.6までNo.1から走らないと間に合わない！というおまけ付き。 …

香港到着後。美心皇宮 MAXIM'S PLACEというところへ昼食へ。roasted gooseが最高に美味しい。 昼食後、大館101という元jailの記念館を案内してもらった。Frankieさん、奥さんのGloryさん、息子さんMartialのfianceの Caterinaさんと一緒。Martialは仕事で不…

石川佳彦さんに関する情報を調べてみると、糖質制限をしている、とのこと。 体内の脂肪を上手く使って、レース中の栄養補給をなるだけ減らそうとする目的でやっている様子。 ウルトラ級の距離のランでは終盤は栄養補給が辛くなってくるので、もともと体内に…

「激レア」さんでウルトラマラソン優勝者の石川さんに触発された訳ではないけれども、トレーナーさんから持久力つけるためにLSD(Long Slow Distance)トレーニングするといいよ、と言われていたので、今日ならできるか、と思い挑戦してみた。 ネットで調べて…

初めて見ました。 その人の臓器を食べたくなるほど、人への思い入れを強くするって、なかなかできないなあ。 自分は、家族とそれぐらいの思い入れでお付き合いしたいです。 そして、この映画のすごいところは、時間は有限だよ、無限じゃないよ、と伝えている…

今回の1番の大きな目的は、英語で コミュニケーションをとること。 その練習のために、月一30分のskype lessonを今月は早めにお願いした。今回はジブラルタルに住むJen。初めての方なのでどんな感じかな〜、と始まる前は冷や汗混じりのドキドキ。 始まってみ…

6／18〜6／21まで香港に行きます。 2年前にも行ったんだけど、今回はその時以上に英語で会話できることが目標。 香港の友人は、何かあると友人達を誘って、みんなで食事をするのが好きなようである。 2年前、初めて行った香港でいきなり10人くらいの人と昼食…

今度の大会では、いろんな場面でいろいろな人に助けられたが、途中でなくした大事な物がありました。 それはモンベルのチタンダブルマグ。 マイカップ持参ということで職場で使っているチタンカップを持ち出したのです。小さめのリュックの中が物がぱんぱん…

今朝の情報番組「めざましテレビ」にて、オーストラリアのAustrian ShepherdのSecretが飼い主さんとjengaをしている動画にくぎ付け！ https://www.instagram.com/tv/ByWUM2dlS9F/?igshid=11z70kqpbd0up ワンコとこんなにコミュニケーションとれるんだ！ うち…

先日銀座のアシックスの店舗に行って、自分の足のサイズと目的に合った靴を選んでもらった。まず機会で足の形状計測。長さは左右ともほぼ23cm。 なのだが、アシックスの場合は（またはスポーツシューズの場合は）つま先の余裕を見て24から24.5cmのサイズを選…

ようやく休みが取れ、どっと疲れが出て、1日寝て過ごす。ちょっと寝すぎかな。 朝はいつもどおり時間起床して、ワンコをちゃんと散歩に連れて行けて良かった。 元競歩オリンピック代表選手の柳澤 哲さんの過去のブログを最初から読んだ。競歩の技術をとりい…

walking途中のチェックポイントやエイドステーションにもあった鍼のブース。ゴールの朝日新聞社内にも設置してあったので利用することにした。足があまりに痛くてこのままでは帰れない、と判断したので。1人10分。無料。 簡単な問診の後、どこが1番痛いか、…

100km walk 初参加にて、完歩！１ヶ月の準備で達成！ 6/1（土） 小田原城址公園銅門広場10:00スタート。wave startのため、私は10:20のstartとなる。最初は気楽に行っとこう。しかし、暑い。最高気温は26度との予想だが、日影が全くないのが少々辛い。早速コ…