疲れが溜まってくる。

少しづつ疲れが抜けにくくなってきている。今の自分のこのどんよりした感じは、一昨日のちょっとキツめのコアトレーニングの影響っぽい。昼間もPC見ながらふと気づくと意識がとんでいる。

仕事帰りの2.5kmくらいのペースが上げられない感覚に悩む。

まだ時速5km/hの感覚がハッキリしないなあ。

本番まで2週間。どう過ごそうかしっかり考えなくては！

それでも、今日の2.5kmのペースは11分台。まあまあですね。心拍数が100を切らないことを意識すると良さそうである。