2019-09-06から1日間の記事一覧
私は腰痛対策のため、１〜２習慣に一度コアトレーニングジムに通ってます。そこは、1時間パーソナル対応でトレーナーさんがみっちり指導してくれるスタイルです。で、トレーナーさんは何人かいらっしゃ流ので、その中から時間が合うトレーナーさんにお願いす…
私は腰痛対策のため、１〜２習慣に一度コアトレーニングジムに通ってます。そこは、1時間パーソナル対応でトレーナーさんがみっちり指導してくれるスタイルです。で、トレーナーさんは何人かいらっしゃ流ので、その中から時間が合うトレーナーさんにお願いす…
