2019-05-15から1日間の記事一覧
100kも歩行するのに必要なkcalは大体4500kcalと計算できたので、歩行中の補給食を具体的に考えてみる。 スポーツようかんプラスは113kcal/1本。飲むというよりは食べるタイプの補給食。10本携行。かなり美味しいらしいので、当日までに10本ちゃんと残ってい…
100kも歩行するのに必要なkcalは大体4500kcalと計算できたので、歩行中の補給食を具体的に考えてみる。 スポーツようかんプラスは113kcal/1本。飲むというよりは食べるタイプの補給食。10本携行。かなり美味しいらしいので、当日までに10本ちゃんと残ってい…